{"id":1345,"date":"2019-05-07T06:51:14","date_gmt":"2019-05-07T09:51:14","guid":{"rendered":"http:\/\/cryovida.com\/2017\/?post_type=news&p=1345"},"modified":"2019-05-07T06:51:14","modified_gmt":"2019-05-07T09:51:14","slug":"5-maneras-de-fomentar-la-autoestima-en-tus-hijos-hijas-2","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/news\/5-maneras-de-fomentar-la-autoestima-en-tus-hijos-hijas-2\/","title":{"rendered":"5 maneras de fomentar la autoestima en tus hijos\/hijas"},"content":{"rendered":"

Ya hemos se\u00f1alado que la imagen que tenemos de nosotros mismos determina la manera en que nos relacionamos con los dem\u00e1s, y esta estrechamente relacionada con la autoestima, la cual no se adquiere por repetirse una y mil veces lo valiosa(o) y buena(o) persona que eres, pues el poder amarse a s\u00ed mismo es un aspecto ps\u00edquico que necesita ser sostenido por un largo tiempo, porque es un sentimiento fr\u00e1gil y se construye seg\u00fan la imagen que los dem\u00e1s nos devuelven. Por ello, es importante no ser padres\/madres sobreprotectores, para que nuestros hijos\/hijas no perciban nuestros miedos e inseguridades, ya que los peques sobreprotegidas tienden a:<\/h4>\n

Ser inseguros; presentan dificultad para adaptarse a nuevas situaciones; no son serviciales ni tienen iniciativa; se acostumbrado a que le hagan las cosas; no son independientes, y por ello, s\u00f3lo realizan las actividades si alguien le ayuda; no le gustas esforzarse y esto lo pone de mal humor; y son flojos, exigentes y demandantes: solicitan las cosas con mala actitud, ya sea gritando, llorando, etc.<\/h4>\n

\nPor ello, las recomendaciones para fomentar el autoestima de nuestros hijos\/hijas son:<\/h4>\n

1. Dale tiempo de manera exclusiva.
\nS\u00ed, seguramente tienes mucho trabajo, cosas que hacer en casa, llamadas, reportes, quehaceres dom\u00e9sticos y preocupaciones normales, pero los ni\u00f1os y las ni\u00f1as necesitan tiempo de calidad y sino se los dan, te lo exigir\u00e1n en forma de berrinche y \u201cmalas conductas\u201d, no porque sean seres insensibles que conspiren contra ti, sino por que es parte de su desarrollo cognitivo.<\/h4>\n

Si no le prestas atenci\u00f3n y al no haber ense\u00f1ado a digerir las emociones, ellos tendr\u00e1n un comportamiento de los que t\u00fa consideras \u201cmalos\u201d, pero no es otra cosa que una forma de llamar tu atenci\u00f3n. Si aprenden que la \u00fanica forma de llamar tu atenci\u00f3n es rompiendo cosas o rallando paredes, lo seguir\u00e1n haciendo. As\u00ed que deja el m\u00f3vil, el peri\u00f3dico o la televisi\u00f3n para mirarlos y prestarles atenci\u00f3n, que crecer\u00e1n muy pronto.<\/h4>\n

Una recomendaci\u00f3n personal que yo tengo con mi hija es tomarnos un d\u00eda de chicas, por lo general son los viernes, despu\u00e9s de clases nos vamos a un caf\u00e9 y platicamos, s\u00ed, descubrir\u00e1s muchas cosas aunque tenga 6 a\u00f1os (ahora tiene 10), y sabr\u00e1 que es su momento especial con mam\u00e1, donde adem\u00e1s de disfrutar algo que le guste (en su caso, las crepas), podr\u00e1s estrechar los lazos aunque siempre tengas la agenda llena.<\/h4>\n

2. Pon limites y educa sin castigos
\nUna vez que entiendes que a veces su comportamiento es por no saber digerir una emoci\u00f3n, y que \u00e9l o ella, perciben falta de atenci\u00f3n, tambi\u00e9n es necesario poner l\u00edmites claros sin violencia, y hablar abiertamente de las necesidades de la familia. La comunicaci\u00f3n abierta y sincera entre padres y madres e hijos es fundamental para promover un clima de convivencia adecuado en la familia. Contribuye a la construcci\u00f3n del respeto mutuo y al desarrollo personal, de la autoestima y afectivo de todos sus miembros.<\/h4>\n

La recomendaci\u00f3n es hacer una reflexi\u00f3n sobre la forma que se comunica la familia y tratar de que no existan conductas que dificultan la comunicaci\u00f3n como: mandar de forma autoritaria, insultar, desaprobar, interpretar o ironizar.<\/h4>\n

\n3. Dale responsabilidades
\nS\u00ed, es necesario aunque creas que es peque\u00f1o. Claro esta que las obligaciones ser\u00e1n con relaci\u00f3n a su edad y se debe incluir actividades para toda la familia, pap\u00e1, mam\u00e1 e hijos, algunas opciones de responsabilidad pueden ser:<\/h4>\n

Recoger la mesa despu\u00e9s de los alimentos
\nTender la cama
\nSacar la basura
\nAyudar a preparar los alimentos
\nPoner las cosas en su lugar despu\u00e9s del s\u00faper.<\/h4>\n

Deje muy clara la responsabilidad de cada miembro de la familia, de ser posible, escriba la responsabilidad de cada miembro en un mural o panel de corcho. Cada uno debe saber qu\u00e9 tiene que hacer, c\u00f3mo y cu\u00e1ndo debe hacerlo para que se responsabilice, haya colaboraci\u00f3n en las tareas comunes de la familia y no se cargue de tarea a un miembro en particular. La incoherencia o discrepancia entre lo que exigen o permiten unos u otros miembros de la familia, favorecen el incumplimiento de las tareas que se le encomiendan al menor, as\u00ed como su justificaci\u00f3n para no hacerlas. Por ello, conviene reflexionar sobre el grado de responsabilidad de los adultos, para no exigir lo que no podemos dar.<\/h4>\n

4. No les compares ni lo etiquetes
\nTodos somos diferentes y eso es maravilloso, por ello, no lo compares con sus hermanos\/hermanas, ni con sus amigos. Menos lo etiquetes ni de cari\u00f1o, no es bonito pensar que eres el tonto\/tonta, el gordo\/la gorda, la floja\/el flojo. Las etiquetas no ayudan a fomentar el autoestima, sino al contrario, minan la seguridad y la infancia es un proceso de construcci\u00f3n del car\u00e1cter.<\/h4>\n

Recuerde, la violencia inicia en el hogar y la calle, y despu\u00e9s se replica en las escuelas, y sucede en un ambiente de inequidad, exclusi\u00f3n social, pobreza y falta de ejercicio de derechos. Cuando un ni\u00f1o o una ni\u00f1a son educados con violencia, es m\u00e1s factible que sufra acoso escolar o una agresi\u00f3n f\u00edsica.<\/h4>\n

\n5. Valida sus emociones.
\nSi el ni\u00f1o o la ni\u00f1a llora, es porque \u00e9l o ella sienten dolor, angustia, o alguna otra emoci\u00f3n, dale la importancia que tiene, evita decirle: \u00a1No pasa nada! S\u00ed pasa algo y le hace sentir mal. Ten una comunicaci\u00f3n abierta, para fomentar relaciones sanas.<\/h4>\n

\nfuente: http:\/\/amigoslarevista.com\/2015\/04\/28\/5-maneras-de-fomentar-la-autoestima-en-tus-hijoshijas\/<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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