{"id":1486,"date":"2019-10-18T23:09:43","date_gmt":"2019-10-19T02:09:43","guid":{"rendered":"http:\/\/cryovida.com\/2017\/?post_type=news&p=1486"},"modified":"2019-10-18T23:11:10","modified_gmt":"2019-10-19T02:11:10","slug":"primerizos-cuando-llega-un-nino-a-la-pareja-3","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/news\/primerizos-cuando-llega-un-nino-a-la-pareja-3\/","title":{"rendered":"Primerizos: cuando llega un ni\u00f1o a la pareja"},"content":{"rendered":"

Claves para comprender los cambios profundos de esta etapa y transitarlos con una mirada creativa.<\/h4>\n

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La llegada del primer hijo nos coloca frente a un territorio desconocido, prometedor de cosas bellas, obst\u00e1culos, placeres, incomodidades, que requerir\u00e1 una nueva disposici\u00f3n y habilidades para recorrerlo amorosamente, atentos, y con la curiosidad de un ni\u00f1o.<\/h4>\n

Un hijo es un hito en el ciclo vital de los seres humanos que marca un antes y un despu\u00e9s en cada uno de los protagonistas y por consecuencia en la historia de la pareja y de la familia en general.<\/h4>\n

Como todo nuevo proyecto, este hecho fundante es anticipadamente idealizado y enfocado en su aspecto de plena felicidad y realizaci\u00f3n personal, y si bien esto es absolutamente cierto, debemos tener en cuenta que la felicidad tiene diferentes ingredientes. Para alcanzarla vamos integrando una de cal y una de arena. Alegr\u00eda, satisfacci\u00f3n, placer, disfrute, se entrelazan con, miedos, incertidumbres, ansiedad, enojos, celos, desagrados, etc.<\/h4>\n

Toda esta situaci\u00f3n implica un dificultoso reacomodamiento. Un abordaje de los cambios que se van sucediendo. Para no sucumbir en el intento, es deseable que podamos poner:
\n– atenci\u00f3n plena, en este momento de nuestra vida<\/p>\n

– desactivar el piloto autom\u00e1tico, y<\/p>\n

– detenerse a mirar y mirarse.<\/h4>\n

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Cada persona, cada pareja, cada familia es singular, y singular ser\u00e1 este proceso de nuevos aprendizajes.
\nSin embargo, podemos conocer algunas de las situaciones recurrentes para comprender lo que nos va pasando.<\/h4>\n

– Miremos en primer t\u00e9rmino al nuevo ser que recibimos. Despu\u00e9s de atravesar la dif\u00edcil prueba del nacimiento, el beb\u00e9 se asoma al mundo de los adultos, dejando un lugar protegido, abrigado y seguro, casi sin\u00f3nimo de una c\u00e1psula espacial. En una suerte de transferencia de energ\u00eda y afecto, el cuerpo y los brazos de la madre se transforman en un nido de amor donde puede volver a sentirse seguro. Despu\u00e9s de vencer el primer obst\u00e1culo, inicia su vida en este planeta. Necesita de sus padres, quienes con la mayor dedicaci\u00f3n y ternura lo introducir\u00e1n en el nuevo universo. Podr\u00edamos decir que el nacimiento es el hecho m\u00e1s trascendental en la existencia de los seres humanos.<\/h4>\n

– Desarrollemos empat\u00eda amorosa. En los primeros meses, su forma de comunicar y conectarse con el mundo externo ser\u00e1 muy primitiva. El llanto y sus movimientos corporales necesitar\u00e1n de un int\u00e9rprete para saber si ese ni\u00f1o llora por hambre, dolor, incomodidad o angustia. Es habitual que en medio de nuestra propia angustia por ser padres primerizos, no tengamos muy en cuenta que el beb\u00e9 es a\u00fan mas primerizo que nosotros en el mundo y \u201cla angustia\u201d no suele tenerse en cuenta como posibilidad. Es habitual escuchar alguna de estas frases: \u201ces un manejo, ya que comi\u00f3 y est\u00e1 limpio\u201d. \u201cte est\u00e1 tomando el tiempo\u201d, \u201ces un vivo, quiere brazos\u201d, \u201cdejalo llorar hasta que aprenda\u201d. Todas aseveraciones que si las pasamos por el tamiz de la reflexi\u00f3n, nos damos cuenta de lo absurdas que resultan. Un beb\u00e9 no cuenta con recursos internos como para construir un manejo y\/o tomarle el tiempo a alguien. Por otra parte, es importante recordar que ese beb\u00e9 est\u00e1 construyendo un nuevo mundo.\u00bfPor qu\u00e9 desestimar la necesidad y el deseo de estar en brazos en una etapa en la que est\u00e1 adquiriendo seguridad y necesita de la protecci\u00f3n de los adultos que lo rodean?<\/h4>\n

– Receptividad y tolerancia. Todas las manifestaciones de rechazo, indiferencia, abandono, ser\u00e1n vividos por este ni\u00f1o con angustia, sintiendo la ruptura con el mundo externo. En los primeros meses la madre y el beb\u00e9 forman una totalidad inseparable. El ni\u00f1o demanda los brazos reconfortantes de su madre en primer lugar y el v\u00ednculo materno filial requiere del sost\u00e9n del padre para facilitar el apego.<\/h4>\n

– El beb\u00e9 se ir\u00e1 nutriendo de esta importante vitamina de amor. Las caricias, sonrisas, miradas, palabras dulces, le proporcionan sentimientos de seguridad y lo estimulan en el crecimiento que se inicia. Sus experiencias transforman su cerebro y cada progreso ser\u00e1 el estimulo para nuevas experiencias.<\/h4>\n

– Confianza y una mirada amplia. Aunque parezca lo contrario, el beb\u00e9 no viene con un caos debajo del brazo, sino que forma parte de un proceso de cambio en el que cada uno debe resignificar su lugar. Si nos centramos en el n\u00facleo familiar y su vida cotidiana, una de las situaciones que irrumpe a modo de obst\u00e1culo es el ritmo del sue\u00f1o del beb\u00e9 y la armon\u00eda del mismo con la necesidad de descanso y de intimidad de los progenitores.<\/h4>\n

– Aceptar los cambios. Merece un espacio mencionar otros importantes cambios que se dan en la pareja de padres y en el entorno. Tenerlos en cuenta modifican la mirada sobre esta suerte de caos que se produce en los primeros meses de la crianza. La pareja que tiene una corta o larga historia de a dos pasa a integrar a un tercero. Debe hacerle un espacio no solo f\u00edsico, sino mental, afectivo y temporal. La madre establece un v\u00ednculo simbi\u00f3tico con su beb\u00e9 y esto puede generar un sentimiento de desplazamiento en el var\u00f3n.<\/h4>\n

– Tener en cuenta las diferencias. La mujer sufre secuenciales cambios f\u00edsicos y su cuerpo nunca volver\u00e1 a ser el mismo. Un suceso visceral la ha atravesado de una manera absolutamente transformadora. Le llevar\u00e1 un tiempo volver a sentir ese cuerpo como propio. Para el var\u00f3n tampoco esta mujer ser\u00e1 la misma, porque ahora adem\u00e1s de ser su pareja se ha convertido en madre, despu\u00e9s de atravesar un embarazo y un parto, es decir, una revoluci\u00f3n corporal y emocional.<\/h4>\n

\u00b7 Todo est\u00e1 interconectado. Sigamos sumando, no sin antes tomar en cuenta que se trata de una cadena de cambios que se mueve como un todo. Como consecuencia de lo anterior, la sexualidad de los padres tambi\u00e9n se ver\u00e1 afectada. Las prioridades cambian, la intimidad se resiente, la madre dedica toda su libido al vinculo con su beb\u00e9, y entonces habr\u00e1 que volver a empezar, no sin antes tomar conciencia de que se trata de un proceso y, como tal, implica tiempo. Entonces la sexualidad de la pareja tambi\u00e9n tendr\u00e1 un antes y un despu\u00e9s.<\/h4>\n

– Pasar del punto de vista a vista del punto y viceversa. Volvamos ahora al tema que enmascara a todos los dem\u00e1s, el ritmo del sue\u00f1o del beb\u00e9. Tendemos a creer que \u00e9l es el responsable de todo lo anterior, que ha venido \u201ccon el caos debajo del brazo\u201d. Pero no es as\u00ed: todos est\u00e1n transitando, en mayor o menor medida, una crisis que, como tal, ofrece una oportunidad para nuevos aprendizajes a disfrutar.
\nAhora podemos preguntarnos: \u00bfC\u00f3mo resolvemos este caos? \u00bfComo logramos que nuestro beb\u00e9 aprenda la diferencia entre el d\u00eda y la noche? \u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo recuperamos nuestra intimidad?<\/h4>\n

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Arriesgamos aqu\u00ed algunas sugerencias para que cada uno pueda gestar sus propias respuestas.
\n– T\u00f3mense unos segundos, uno o ambos padres, en un lugar sereno y agradable. Observe sin juzgar: \u00bfc\u00f3mo diferencian ustedes, con m\u00e1s experiencia en el mundo, el d\u00eda de la noche? Dese algunos segundos para responder, sin apelar a la raz\u00f3n, sino m\u00e1s bien al coraz\u00f3n.<\/h4>\n

– Ponga la atenci\u00f3n plena en sus h\u00e1bitos de descanso. \u00bfLe da lo mismo trabajar de noche que de d\u00eda? \u00bfSuele desvelarse con facilidad? \u00bfCu\u00e1les son los rituales y\/o h\u00e1bitos que favorecen sus horas de sue\u00f1o?<\/h4>\n

– Agregue todo aquello que lo ayude a ponerse en el lugar de un ni\u00f1o que se inicia en este aprendizaje.<\/h4>\n

– Luego ded\u00edquense a crear y\/o inventar ciertos h\u00e1bitos o c\u00f3digos que marquen la diferencia en el clima del hogar. Por ejemplo, un horario habitual para el ba\u00f1o, m\u00fasica tranquila, luces bajas. No dejen tareas importantes para el horario del crep\u00fasculo, los beb\u00e9s suelen necesitar afecto y protecci\u00f3n en este horario: abr\u00e1cenlo y disp\u00f3nganse a alimentar esta necesidad. No caigan en el error de creer que si lo toman en brazos se acostumbrar\u00e1 y luego continuar\u00e1 demandando por la noche.<\/h4>\n

– Dialogue con el ni\u00f1o, cu\u00e9ntele que ambos est\u00e1n aprendiendo, y todo lo que tenga deseos de comunicarle. Hay personas que le hablan a las plantas, a los animales, pero cuando le llega el turno a un beb\u00e9 afirman que \u201cno entiende\u201d; tal vez no lo haga del modo que un adulto espera, pero es seguro que percibe su gesto.<\/h4>\n

– Determine un horario de final del d\u00eda e inicio de la noche. Sepa que esto le llevar\u00e1 un tiempo que vale la pena invertir. Criar a un ni\u00f1o requiere amor, tiempo y dedicaci\u00f3n. Si lo est\u00e1 haciendo dormir y al mismo momento mira un programa por TV o mira mensajes en su celular, el ni\u00f1o percibir\u00e1 que no est\u00e1 con \u00e9l y luego se lo cobrar\u00e1 en otro horario.<\/h4>\n

– Cuando el ni\u00f1o llora, despu\u00e9s de comprobar que no tiene hambre ni necesita ser higienizado, abr\u00e1celo manteniendo la serenidad y la quietud o ac\u00fanelo, pero no lo bata agit\u00e1ndolo para arriba y para abajo, porque de este modo le transmite mayor ansiedad. Si le dan ganas de batir, vaya y h\u00e1gase un licuado. P\u00f3ngase siempre en su lugar y piense si le gustar\u00eda que lo zamarreen cuando se siente emocionalmente l\u00e1bil.<\/h4>\n

– Seguramente cada d\u00eda desea fervientemente que su beb\u00e9 comience a dormir toda la noche, pero nuevamente se frustra cuando el llanto le interrumpe el sue\u00f1o. Cambie la mirada creativamente, vaya a dormir con la convicci\u00f3n de que tendr\u00e1 que levantarse, deje preparado un lugar c\u00f3modo donde acunarlo, prepare una m\u00fasica relajante y arme una especie de programa nocturno. Piense que su hijo lo\/la est\u00e1 invitando a meditar, conf\u00ede en la sabidur\u00eda espiritual de ese ser. Transforme esta circunstancia en algo provechoso para ambos e intente disfrutar. Recuerde cu\u00e1ntas veces fue a trabajar con pocas horas de sue\u00f1o despu\u00e9s de haber trasnochado por alguna reuni\u00f3n de amigos. Eso prueba que tambi\u00e9n sobrevivir\u00e1 a esta situaci\u00f3n que es transitoria.<\/h4>\n

– Si le sirve, piense que en el mismo momento que usted se encuentra acunando a su beb\u00e9 en la madrugada, hay otra\/o madre\/padre que aguarda sentada\/o en la silla de un hospital rezando para que su hijo sane. Agradezca este privilegio y transforme este momento en una meditaci\u00f3n activa, dialogue amorosamente con su hijo, con\u00e9ctese con todas sus sensaciones, aun con las m\u00e1s sutiles. Aseg\u00farele que est\u00e1n para amarlo, protegerlo y cuidarlo, que no lo dejar\u00e1n solo.<\/h4>\n

– Conf\u00ede en su sentido com\u00fan, en el amor con el que esper\u00f3 a ese ni\u00f1o. Siempre recuerde que \u201cel que siembra margaritas no recoger\u00e1 papas\u201d. No se preocupe si se equivoca, su primer hijo comprender\u00e1 que usted es un\/a inexperto\/a a\u00fan, y que para aprender hay que equivocarse y volver a empezar. Es el mejor ejemplo que se puede transmitir a alguien que transita sus primeros aleteos en esta vida.<\/h4>\n

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fuente: http:\/\/www.clarin.com\/buena-vida\/ser-zen\/Primerizos-llega-nino-pareja_0_1546045508.html<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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