{"id":547,"date":"2017-03-14T00:15:05","date_gmt":"2017-03-14T03:15:05","guid":{"rendered":"http:\/\/cryovida.com\/2017\/?post_type=news&p=547"},"modified":"2017-03-14T00:15:05","modified_gmt":"2017-03-14T03:15:05","slug":"cuando-volvere-a-dormir-toda-la-noche","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/news\/cuando-volvere-a-dormir-toda-la-noche\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo volver\u00e9 a dormir toda la noche?"},"content":{"rendered":"
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Estas frases reflejan una realidad cotidiana que atraviesan muchas familias con beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n

La mayor preocupaci\u00f3n ha pasado de ser la alimentaci\u00f3n como tema central a cuestiones vinculadas al mal dormir de toda la familia por lo menos durante los primeros 2 a 3 a\u00f1os de vida de los hijos.<\/p>\n

A partir de estas inquietudes surge la pregunta \u00bfqu\u00e9 significa dormir bien para un ni\u00f1o, y qu\u00e9 creemos los adultos que es lo mejor para su salud tanto f\u00edsica como ps\u00edquica?<\/p>\n

Para un ni\u00f1o dormir bien, toda la noche, no significa dormir sin despertarse por m\u00e1s de 8 horas. Es poder, en caso de tener varios despertares nocturnos, conciliar el sue\u00f1o por sus propios medios o con un poco de ayuda por parte de sus padres o cuidadores. Y conservar el lugar donde se durmi\u00f3 la primera vez. No amanecer en cualquier lado.<\/p>\n

Es un mito pensar en que el beb\u00e9 o ni\u00f1o ideal es aquel que no molesta o \u201csigue de corrido como un angelito\u201d. Pocos lo logran tan f\u00e1cilmente.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los ni\u00f1os necesitan aprender a dormirse solitos. No es algo natural y espont\u00e1neo sino que depende mucho de c\u00f3mo y cu\u00e1ndo se los ayude a lograrlo.<\/p>\n

Es un proceso para poder adquirir el h\u00e1bito y todo h\u00e1bito necesita constancia, repetici\u00f3n, cierto orden y organizaci\u00f3n que permita instalar conductas y rituales que ayuden y acompa\u00f1en el momento de ir a la cama que no es lo mismo que conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n

El objetivo principal es que pueda \u201cauto-acunarse\u201d y encontrar recursos internos para poder generar un clima que lo calme, lo acaricie y le permita pasar de un estado de vigilia al sue\u00f1o sin necesidad de un contacto corporal permanente con el cuerpo real de la mam\u00e1 o el pap\u00e1.<\/p>\n

Pero para eso es necesario que previamente hayan estado muy unidos y fusionados con su mam\u00e1 en un encuentro cuerpo a cuerpo, piel a piel donde de a poco el beb\u00e9 pueda ir internaliz\u00e1ndola, sintiendo que su presencia est\u00e1, m\u00e1s all\u00e1 que no est\u00e9 presente delante de \u00e9l, al lado de su cama o cuna, siempre.<\/p>\n

Es imprescindible entonces, que en los primeros tiempos tengan mucho mimo, encuentro, miradas y sost\u00e9n, para que luego a la hora de la despedida transitoria hasta el d\u00eda siguiente, \u00e9sta sea posible sin tantas condiciones o exigencias como: \u201cdame agua, mamadera, luz, quiero pis, llantos\u201d, etc.<\/p>\n

Otro punto importante es lograr que la noche no sea vivida con angustia y sentimiento de soledad, sino con la sensaci\u00f3n de que puede solito porque \u201cno est\u00e1 solo\u201d.<\/p>\n

La confianza en que va a poder es un ingrediente esencial a la hora de ocuparse del tema en casa.<\/p>\n

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fuente: http:\/\/www.planetamama.com.ar\/nota\/%C2%BFcu%C3%A1ndo-volver%C3%A9-dormir-toda-la-noche?page=0%2c1<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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