El hierro es un mineral importante para la salud de las personas. La falta de hierro en los ni\u00f1os se relaciona con problemas de salud variados e incluso algunos irreversibles en casos extremos.<\/p>\n
Se ha demostrado que un d\u00e9ficit de hierro durante la etapa intrauterina o en los lactantes puede provocar alteraciones importantes. Por eso a las embarazadas se les insiste en la importancia de este mineral y se les suele mandar un suplemento alimenticio que asegure los niveles adecuados de hierro.<\/p>\n
En la etapa preescolar y escolar, una alimentaci\u00f3n completa y variada suele suplir las necesidades de hierro, pero puede haber distintas circunstancias (periodos de inapetencia, sangrados frecuentes, infecciones repetidas\u2026) que hagan peligrar las reservas de este mineral. El hierro es un nutriente esencial, necesario para fabricar hemoglobina, el componente de los gl\u00f3bulos rojos encargado de transportar ox\u00edgeno a todas las c\u00e9lulas del organismo.<\/p>\n
La falta de hierro en los ni\u00f1os podr\u00eda causar disfunciones neurol\u00f3gicas (reversibles con un buen control y correcci\u00f3n) y lo m\u00e1s com\u00fan es que anemia, una disminuci\u00f3n en la cantidad normal de hemoglobina y c\u00e9lulas rojas en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n
Entre los s\u00edntomas que te pueden hacer sospechar que tu hijo tiene falta de hierro, est\u00e1n los siguientes: cansancio y debilidad, piel y membranas mucosas p\u00e1lidas, irritabilidad, inapetencia, v\u00e9rtigos y mareos. El examen del pediatra podr\u00eda detectar latidos del coraz\u00f3n acelerados y soplo cardiaco.<\/p>\n
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\u00bfD\u00f3nde se encuentra el hierro?<\/strong><\/p>\n La primera fuente de hierro que pueden tener los beb\u00e9s es a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n de la madre, durante el embarazo, gracias a un suplemento alimenticio y los alimentos ricos en hierro que enumeramos abajo. El hierro es necesario para la producci\u00f3n de la hemoglobina en las c\u00e9lulas rojas de la sangre materna y fetal, una prote\u00edna que lleva el ox\u00edgeno de los pulmones al resto de las c\u00e9lulas del cuerpo.<\/p>\n A trav\u00e9s de la sangre de la placenta que les llega al nacer, antes de cortar el cord\u00f3n umbilical (esperando unos minutos para ello), el beb\u00e9 obtiene buenas reservas de hierro.<\/p>\n Cuando inician la alimentaci\u00f3n complementaria, hay alimentos ricos en hierro, como las acelgas, espinacas (y, en general, vegetales de hoja verde), cereales, almendras, lentejas, carnes rojas, pescados y mariscos. Combinando estos alimentos con otros ricos en vitamina C (kiwi, naranja o lim\u00f3n), se contribuye a que el hierro sea mejor absorbido por el organismo.<\/p>\n Si se comprueba que al ni\u00f1o le falta hierro, para evitar las alteraciones comentadas el pediatra podr\u00eda aportar un suplemento de hierro para que los niveles del mineral sean los adecuados.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n fuente: http:\/\/www.bebesymas.com\/salud-infantil\/que-le-pasa-al-nino-si-le-falta-hierro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El hierro es un mineral importante para la salud de las personas. La falta de hierro en los ni\u00f1os se relaciona con problemas de salud variados […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":570,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"news-category":[],"class_list":["post-569","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news\/569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news\/569\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/media\/570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=569"},{"taxonomy":"news-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news-category?post=569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}