{"id":631,"date":"2017-06-01T13:28:55","date_gmt":"2017-06-01T16:28:55","guid":{"rendered":"http:\/\/cryovida.com\/2017\/?post_type=news&#038;p=631"},"modified":"2017-06-01T13:28:55","modified_gmt":"2017-06-01T16:28:55","slug":"aumento-de-peso-durante-el-embarazo-cuantos-kilos-es-esperable-aumentar","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/news\/aumento-de-peso-durante-el-embarazo-cuantos-kilos-es-esperable-aumentar\/","title":{"rendered":"Aumento de peso durante el embarazo: \u00bfCu\u00e1ntos kilos es esperable aumentar?"},"content":{"rendered":"<h4>El aumento de peso en la mujer embarazada no es el mismo durante todo el embarazo y depende de diferentes factores, tales como el peso pregestacional (peso al inicio del embarazo), retenci\u00f3n de l\u00edquidos y el tipo de alimentaci\u00f3n.Todos estos factores son evaluados por m\u00e9dicos y nutricionistas quienes de acuerdo a la historia personal de cada mujer dir\u00e1n cu\u00e1ntos kilos debe aumentar.<\/p>\n<p>De manera orientativa y teniendo en cuenta el factor pregestacional podemos decir que las mujeres con:<br \/>\npeso pregestacional normal, deben aumentar 12 kg. (entre 10 &#8211; 13kg).<\/h4>\n<h4>peso pregestacional en sobrepeso u obesidad, deben aumentar un m\u00ednimo de 7Kg (entre 7 &#8211; 10Kg).<\/h4>\n<h4>peso pregestacional bajo deben aumentar m\u00e1s de 13kg (entre15 -17Kg).<\/h4>\n<h4>Si lo consideramos trimestralmente, la ganancia de peso para una mujer con peso pregestacional normal ser\u00e1:<\/p>\n<p>1\u00ba Trimestre: 0 &#8211; 12\u00ba semana: 0-1Kg de incremento<br \/>\n2\u00ba Trimestre: 13\u00ba- 24\u00ba semana: 3-4kg de incremento<br \/>\n3\u00ba Trimestre: 25\u00ba- 40\u00ba semana: 8Kg de incremento<\/p>\n<p>Durante el embarazo es de suma importancia tener una buena alimentaci\u00f3n ya que el estado nutricional de la mujer embarazada afecta tanto al embarazo como al peso del ni\u00f1o al nacer.<\/p>\n<p>Sin duda, para tener un beb\u00e9 sano, el camino m\u00e1s seguro es elegir una alimentaci\u00f3n completa limitando el consumo de comidas r\u00e1pidas (hamburguesas, hot dog), az\u00facares simples (golosinas, helados, gaseosas, tortas, etc.) e incrementar las prote\u00ednas y las fibras. Concurrir a los controles m\u00e9dicos peri\u00f3dicos, estar activa, eliminar el cigarrillo, el alcohol y limitar la cafe\u00edna.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aumento de peso en la mujer embarazada no es el mismo durante todo el embarazo y depende de diferentes factores, tales como el peso pregestacional [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":632,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"news-category":[],"class_list":["post-631","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news\/631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news\/631\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/media\/632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=631"},{"taxonomy":"news-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cryovida.com\/2017\/wp-json\/wp\/v2\/news-category?post=631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}