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Cómo prepararte para la lactancia durante el embarazo
No es extraño el caso de madres primerizas que se enfrentan a la lactancia teniendo muy poca o casi nula información al respecto. Es entonces cuando surgen los problemas, los dolores, las grietas, la mastitis e incluso el abandono de la lactancia. Para evitarlo, desde Guiainfantil.com te contamos cómo debes prepararte durante tu embarazo para tener una buena adaptación a la lactancia y además, disfrutarla.
Consejos para estar lista para amamantar al bebé
1- Información: lo principal es recolectar toda la información posible, para saber cómo has de colocar al bebé, en qué consiste la lactancia a demanda, cómo evitar las grietas o qué tipo de sujetadores son los más adecuados.
2- Apoyo: Puedes acudir a los grupos de apoyo a la lactancia o a tu matrona quien te ayudará a prepararte para cuando llegue el momento. Existen múltiples asociaciones que imparten clases sobre lactancia y además dan apoyo durante todo el proceso.
3- Básicos para la lactancia: te vendrá bien tener ciertos materiales para que cuando llegue el momento no tengas que salir corriendo a buscarlos. Igual que preparaste la canastilla del bebé, ahora tendrás que hacerte con:
– sujetador de lactancia
– discos de lactancia absorbentes para evitar que manches la ropa
– un sacaleches por si quieres guardar para alguna toma en la que no estés
– botes para esterilizar la leche
– te vendrá bien tener ropa cómoda que te facilite la lactancia
4- Cremas: hay muchas mujeres que se compran cremas o ungüentos para evitar las grietas, pero en ocasiones pueden reblandecer la zona y producir el efecto contrario, por lo que no son necesarias.
5- Endurecer los pezones: no intentes masajear, pellizcar preparar los pezones antes de que nazca el bebé, puede provocar contracciones al liberar oxitocina. Si tienes el pezón invertido, consulta a tu matrona.
fuente: http://www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/lactancia/como-prepararte-para-la-lactancia-durante-el-embarazo/
