Las emociones en el embarazo

Profundizamos en las emociones y temores que vive la mamá. Pero cabe preguntarse también por el bebé en relación a estos cambios. ¿Percibe algo? ¿Le afectan estos «vaivenes»?

Ambas especialistas coinciden en que no hay estudios que confirmen que los cambios anímicos de la mamá durante el embarazo puedan perjudicar al bebé o alterar su normal desarrollo. Pero señalan que el bebé no permanece ajeno a las vivencias emocionales de la mamá: «El bebito percibe todo lo que le pasa a su mamá y estas percepciones van a formar parte de su estructura» comenta la Lic. Starowlansky. Y recomienda aceptar el estado de embarazo, disfrutarlo, vivirlo con naturalidad y no como una enfermedad».

Al respecto, la lic. Penerini afirma: «…de la clínica se deduce que una mamá que vive su embarazo plenamente – no sin miedos, sino contenida y acompañada- logrará tener una experiencia más placentera para ella, su pareja y su bebé».

Todos estos cambios emocionales son más fáciles de transitar si se lo hace contenida afectivamente. «El ambiente que rodea a la embarazada es muy importante: pareja, familia, amigos. También es fundamental tener buena relación con el médico, no quedarse con dudas, entender todo lo que les dice, confiar en él. Y por supuesto, recurrir a la ayuda terapéutica si se la necesita.», sostiene la Lic. Starowlansky.

En estos nueve meses en los que se siente crecer al hijo en la panza, se ve al cuerpo transformarse, cambia el estado de ánimo, lo más importante es vivirlo a pleno: «Vivan intensamente esta experiencia»- agrega la Lic. Penerini. «Lo aconsejable es no transformarse en un ojo crítico que se mira y se culpa por todo: «Debería estar más contenta», «Debería estar más flaca», «Debería llorar menos»… sino «abandonarse al placer» o al displacer» sin culpas… Dejar de controlar, permitir que las cosas simplemente sucedan. Aprovechar el embarazo para el crecimiento personal. Después de todo, como dice la canción: «Sólo se vive una vez»»

Lic. Victoria Navarro
Psicóloga

Asesoraron:
Lic. Adriana Penerini. Psicóloga, especialista en maternidad, paternidad y crianza. Directora de Bebé a Bordo; autora del libro: «La aventura de ser mamá».
Lic. Valeria Starowlansky. Psicóloga. Fundadora de Naciendo Juntos, grupos de contención emocional en pre y post-parto. Actualmente desarrolla su actividad en el Weston Center for Psychological Services, centro de Psicología del Weston Regional HealthPark (Weston, Florida, USA) donde implementó Naciendo Juntos

fuente: http://www.planetamama.com.ar/nota/las-emociones-en-el-embarazo?page=0%2c2